5 perunaa
1 porkkana
½ l vettä
½ kasvisliemikuutio tai ½ rkl kasvisliemijauhetta
2 dl soijasuikaleita
1 pieni sipuli
1 dl kaura- tai soijakermaa (ruoka)
1 dl pakastemaissia
½ tl paprikajauhetta
2 tl currya
½ tl persiljaa (kuivattua)
Valmistus:
- Keitä soijasuikaleet pakkauksen ohjeen mukaan. (maustaminen ei välttämätöntä)
- Valuta pois keitinvesi .
- Kuori ja paloittele perunat ja porkkana. Keitä kasvisliemessä puolikypsiksi.
- Ruskista öljyssä paistinpannulla soijasuikaleet ja lisää hetken päästä sipuli ja anna ruskistua hieman lisää.
- Lisää pännulle kaurakerma ja mausteet ja hauduta miedolla lämmöllä n.10 minuuttia.
- Lisää perunoiden sekaan maissi ja keitä kypsiksi.
- Lisää perunoiden joukkoon lopuksi soijaseos, ja anna hautua n. 10 minuuttia
- Lisää tarvittaessa suolaa.
Tää ON hyvää !!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Lähetä kommentti