Vitaali Mysli

3 dl Ruishiutaleita
3 dl Vehnähiutaleita
3 dl Tattarihiutaleita
3 dl Vahnänalkioita
1 dl Vahnäleseitä
1 dl Pellavansiemeniä
1 dl Ravintohiivahiutaleita
1 dl Palmu- tai hedelmäsokeria
1 dl Taateleita rouhittuna
1 dl Rusinoita
1-2 dl Pähkinäsekoitusta
2 rkl Kuivattua mustaherukkarouhetta (tai muita marjoja)

Valmistus:

1. Sekoita kaikki muut aineet paitsi taatelit, marjarouhe ja rusinat.
2. Levitä seos pellille ja paahda uunin yläosassa 200 asteessa n. 10 minuuttia. Sekoita seosta välillä.
3. Lisää taatelirouhe, rusinat ja kuivatut marjat.
4. Nauti ja piristy!

Määrästä tulee n. 30 annosta 

n.120-130 kcal /annos ( 1 annos = 3 rkl)(Pähkinöiden määrä vaikuttaa)